Khi nhận kết quả chẩn đoán bị mắc chứng đau thần kinh tọa, nhiều bệnh nhân rất lo lắng và không hiểu nguyên nhân. Căn bệnh có thể khiến nhiều người phải chịu những cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa và làm gì để phòng bệnh hiệu quả?
1. Tìm hiểu về bệnh đau thần kinh tọa
1.1. Đau thần kinh tọa là bệnh gì?
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh kéo dài từ vùng thắt lưng đến các ngón chân, có vai trò chi phối vận động và điều khiển chi dưới.
Đau thần kinh tọa khiến cho bệnh nhân phải chịu đựng những cơn đau chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cụ thể, cơn đau bắt đầu từ vùng thắt lưng, lan ra mặt ngoài đùi, mặt trước cẳng chân, mắt cá ngoài đến đầu các ngón chân. Hướng lan của các cơn đau có thể thay đổi tùy theo vị trí bị tổn thương.
Theo một thống kê của Bộ Y tế, đau thần kinh tọa chiếm 41,45% trong nhóm bệnh cột sống tại Việt Nam và có tới 17% số người trên 60 tuổi mắc bệnh này.
1.2. Ai thuộc nhóm đối tượng nguy cơ cao bị đau thần kinh tọa?
Theo Báo Sức khỏe & Đời sống (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế), đau thần kinh tọa xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Bệnh thường xảy ra ở nhóm tuổi từ 30-60, tuy nhiên ngày nay, bệnh có xu hướng phổ biến hơn ở người trẻ.
Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này, trong đó, những đối tượng có nguy cơ cao hơn bao gồm: người cao tuổi, người thừa cân, béo phì, người thường xuyên phải mang vác vật nặng hoặc lái xe trong thời gian dài, người ngồi lâu một chỗ hoặc ít tập luyện có nguy cơ mắc bệnh đau thần kinh tọa cao hơn so với những người có lối sống năng động, người bệnh tiểu đường… Đó là lý do thời gian gần đây nhiều bệnh nhân là dân văn phòng, độ tuổi ngoài 30 đến điều trị đau thần kinh tọa tại Phòng khám ACC – chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống.
Khi tìm hiểu về bệnh cảnh, bác sĩ Timothy Gallivan thuộc Phòng khám ACC nhận thấy những người này thường có thói quen ngồi hàng giờ liền trước máy tính, ít vận động, áp lực công việc khiến họ ít thời gian chăm sóc bản thân sau giờ làm. Những nghề nghiệp phải ngồi nhiều như tài xế cũng có nguy cơ cao mắc bệnh đau thần kinh tọa.
(Dành cho bạn: Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa khi lái xe đường dài)
1.3. Biểu hiện của bệnh đau thần kinh tọa
Người bị đau thần kinh tọa có thể xuất hiện một hoặc nhiều triệu chứng như:
- Đau lưng chạy dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất hiện bất ngờ sau khi làm việc nặng nhọc hoặc vận động mạnh.
- Cơn đau diễn ra âm ỉ hoặc đột ngột, trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh chạy bộ, thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng, ho, hắt hơi. Nhất là vào ban đêm, cơn đau thường trở nên nặng nề hơn.
- Cảm giác đau châm chích như có kiến bò trên chân hoặc cảm giác tê nóng, đau rát.
- Đối với những người chỉ bị đau thần kinh tọa ở 1 phía, khi đứng hoặc đi lại, cơ thể có xu hướng nghiêng về phía không đau.
2. Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Theo bác sĩ Timothy Gallivan, có nhiều nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa, thường gặp nhất là do vùng cột sống thắt lưng bị tổn thương, ví dụ như:
- Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến đau dây thần kinh tọa. Theo đó, thoát vị đĩa đệm dẫn đến chèn ép vào dây thần kinh tọa gây đau.
(Dành cho bạn: Phân biệt đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm)
- Vận động quá sức hoặc không khoa học: Công việc khuân vác hay vận chuyển đồ nặng trong thời gian dài không nghỉ ngơi có thể ảnh hưởng đến cột sống gây ra bệnh đau thần kinh tọa.
- Cột sống thắt lưng bị tổn thương trước đó do chấn thương, té ngã
- Nguyên nhân trong ống sống như u tủy, u màng tủy, áp xe ngoài màng cứng vùng thắt lưng, viêm màng nhện tủy khu trú,…
- Một số nguyên nhân hiếm gặp khác dẫn đến đau thần kinh tọa như viêm đĩa đệm đốt sống, tổn thương thân đốt sống (thường do lao, vi khuẩn, u), mang thai,…
3. Phương pháp điều trị chứng đau thần kinh tọa
3.1. Sử dụng thuốc
Theo Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế), để cải thiện đau thần kinh tọa cấp tính, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc phù hợp. Theo đó, bệnh nhân sẽ được khuyến cáo sử dụng trong thời gian ngắn với liều lượng vừa đủ, tránh lạm dụng.
(Dành cho bạn: Có nên chữa đau thần kinh tọa bằng các bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng và không rõ nguồn gốc?)
Bác sĩ Timothy đưa ra lời khuyên, người bệnh cần nhớ rằng đau thần kinh tọa chủ yếu do thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh. Do đó, sử dụng thuốc chỉ có tác dụng cải thiện cơn đau tạm thời, hoàn toàn không hỗ trợ việc chữa khỏi bệnh.
3.2. Phẫu thuật
Bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật đối với những bệnh nhân bị đau thần kinh tọa mức độ nặng, lúc này, thuốc không còn giúp cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, rủi ro và tác dụng phụ trong quá trình trước và sau phẫu thuật là một yếu tố cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Do vậy, bệnh nhân đau thần kinh tọa đừng vội nản lòng mà hãy cân nhắc đến các giải pháp không xâm lấn khác để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.
3.3. Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic)
Trị liệu thần kinh cột sống hay còn được biết đến với tên gọi Chiropractic, đây là phương pháp có khả năng điều trị tận gốc bệnh cơ xương khớp không dùng thuốc hay phẫu thuật.
Bác sĩ Chiropractic thực hiện thao tác nắn chỉnh cột sống, điều chỉnh đốt sống bị sai lệch trở về vị trí đúng, giải phóng khối thoát vị chèn ép dây thần kinh. Nhờ đó, nguyên nhân gốc rễ cơn đau được giải quyết, bệnh nhân sẽ cảm nhận được cơn đau đang dần thuyên giảm sau đó khỏi hẳn.
4. Chữa đau thần kinh tọa ở đâu hiệu quả?
Có mặt tại Việt Nam từ năm 2006, Phòng khám ACC là đơn vị tiên phong sử dụng liệu trình Chiropractic để điều trị các bệnh cơ xương khớp như: đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau thắt lưng, vẹo cột sống, chấn thương thể thao,…
Ngoài Chiropractic, phòng khám ACC còn nổi bật với chuyên môn trong khoa Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng. ACC xây dựng chương trình điều trị cá nhân hóa nhằm đảm bảo sự phục hồi chức năng toàn diện, phù hợp với tình trạng bệnh riêng biệt của từng bệnh nhân.
Chương trình kết hợp Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng hiện đại, chuẩn quốc tế tại ACC có thể kể đến như Sóng xung kích Shockwave, Tia laser cường độ cao thế hệ IV, Máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, Trị liệu vận động ATM 2, liệu trình phục hồi chức năng Pneumex PneuBack tiên tiến nhất Đông Nam Á,… Bằng việc kết hợp Chiropractic với chương trình Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng, giúp bệnh nhân đẩy nhanh quá trình điều trị, hiệu quả lâu dài, hạn chế tái phát.
Trải qua hơn 17 năm hoạt động, Phòng khám ACC tự hào đã điều trị thành công hơn 95% trường hợp đau cấp và mạn tính, bệnh lý cột sống (trong đó có đau thần kinh tọa), các chấn thương xương khớp, giúp bệnh nhân sớm khôi phục sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
>> Xem thêm bác sĩ Timothy Gallivan hướng dẫn một số bài tập giúp giảm đau thần kinh tọa tại nhà:
1 PHÚT TẬP GIÚP GIẢM ĐAU THẦN KINH TỌA – Bài tập ACC
Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn đau thần kinh tọa dai dẳng, hãy nhanh chóng LIÊN HỆ hoặc ĐẶT HẸN với phòng khám ACC ngay hôm nay để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Có thể bạn quan tâm:
>> Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?
>> 4 lưu ý về tư thế sinh hoạt cho người bị đau thần kinh tọa
>> Đau thần kinh tọa có nên đi bộ và tập thể dục không?
Nguồn tham khảo:
- https://trungtamytequan10.medinet.gov.vn/truyen-thong-giao-duc-suc-khoe/dau-than-kinh-toa-la-gi-ai-de-bi-dau-than-kinh-toa-c15612-125704.aspx
- http://cdc.soytecaobang.gov.vn/truyen-thong-gdsk/dau-day-than-kinh-toa-nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-920397
- https://suckhoedoisong.vn/thuoc-tri-dau-than-kinh-toa-va-luu-y-khi-su-dung-169230721101456795.htm